Vielseitig

Unser Sportprogramm

Sportprogramm

Hier könnt ihr euch über das aktuell angebotene Sportprogramm im Wolfenbütteler Schwimmverein von 1921 e.V. informieren. Alle Trainingseinheiten, welche derzeit rot markiert sind, finden momentan nicht statt.

Seniorengymnastik
10:00 – 11:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

In diesem Sportangebot geht es um die Förderung bzw. die Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness im gehobenen Alter. Das Angebot geht gezielt auf die Bedürfnisse von Senioren ein.

Trainer*innen: Erika Kahle

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

 

Eltern-Kind-Turnen
16:00 – 16:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Beim Kinder-Turnen wollen wir unter Einbezug der Eltern mit den Kindern ihre Motorik durch verschiedene Übungen ausbauen. Durch diverse Spiele lernen Kinder auch andere Sportarten kennen und verbessern ihre Teamfähigkeit, unter anderem fördert das Turnen die Balance und den Orientierungssinn.

Altersklasse: 3 bis 6 Jahre

Trainer*innen: Sabrina Müller & Björn Oppermann

Bei Fragen könnt ihr euch gerne an info@wsv21.de wenden.

 

Jugendtraining Schwimmen + Jugendtraining Triathlon
17:00 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn am Haupteingang des Stadtbad Okeraue.
Es findet ein Schwimmtraining in festen Gruppen statt.

Da die Plätze begrenzt sind, können wir u.U. nur die einlassen, die sich angemeldet haben.

Trainer*innen: Dirk Elwart & Silke Hetscher

Bei Fragen könnt ihr euch an jugend-schwimmen@wsv21.de wenden.

 

Bauch-Beine-Po
17:15 – 18:15 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Aktives Rückentraining mit einem Körper-Workout für mehr Fitness, bessere Laune sowie eine knackige Figur. Durch gezielte Übungen werden Stoffwechsel und Fettverbrennung hochgefahren sowie verstärkt Gute-Laune-Hormone produziert. Im Vodergrund steht die Fitness und Beweglichkeit je nach persönlicher Leistungsfähigkeit.

Trainer*innen: Klaus Hann

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

 

Schwimmtraining Triathlon Erwachsene
20:00 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Es findet ein Training in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Jens Tiedeken

Bei Fragen könnt ihr euch an triathlon@wsv21.de wenden.

Tischtennis
14:00 – 16:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Training findet in festen Gruppen statt.
Trainer*innen: Gunfried Barthauer

Bei Fragen könnt ihr euch an tischtennis@wsv21.de wenden.

Jugendtraining Schwimmen
17:00 – 18:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn am Haupteingang des Stadtbad Okeraue.
Es findet ein Schwimmtraining in festen Gruppen statt.

Da die Plätze begrenzt sind, können wir u.U. nur die einlassen, die sich angemeldet haben.

Trainer*innen: Silke Hetscher

Bei Fragen könnt ihr euch an jugend-schwimmen@wsv21.de wenden.

 

Jugendtraining Wasserball
18:00 – 19:30 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn auf Höhe der Radständer/Seiteneingang.
Zugang über die Seitentür auf Höhe der Fahrradständer.
Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Julia Jürges

Bei Fragen könnt ihr euch an wasserball@wsv21.de wenden.

 

Erwachsenentraining Wasserball
19:30 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn auf Höhe der Radständer/Seiteneingang.
Zugang über die Seitentür auf Höhe der Fahrradständer.
Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Peter Waldmann

Bei Fragen könnt ihr euch an wasserball@wsv21.de wenden.

 

WSV-Volleyball
17:00 – 18:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

WSV-Volleyball ist ein Mannschaftsspiel in der Turnhalle nach eigenen Regeln.
Mitmachen und überraschen lassen.

Trainer*innen: Klaus Hann

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

 

Yoga
18:00 – 19:30 Uhr

Trainingsort: Turnhalle

Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und damit entspannter und auch energievoller zu leben. Yoga ist ein traditionelles Übungssystem, dass den Menschen ganzheitlich anspricht. Es wirkt harmonisierend und ausgleichend, löst Verspannungen und kräftigt die Muskeln.

Kursgebühr: 8 Kurse (Sonderbeitrag 100 € für alle 8 Kurse, kein Rabatt wenn nicht alle in Anspruch genommen werden)
Der Kurs findet nur statt, wenn mindestens 8 Personen angemeldet sind.

Trainer*innen: Maritta Gorges

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

Core-Training
18:00 – 19:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch trainieren der Muskulatur in der mittigen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte. Es trägt zur Leistungssteigerung sowie zur Verletzungsprävention bei.

Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Heinz-Walter Oppermann

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

Indoorcycling (extern)
18:30 – 19:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Indoorcycling ist ein Cardio-Training in unterschiedlichen Intensitäten auf dem Rad. Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, ihre Belastung individuell auf ihrem Rad selbst zu bestimmen.
Hinweis: Dies ist ein kostenpflichtiges Sportangebot für Externe.

Trainer*innen: Jörg Kühn

Bei Fragen könnt ihr euch an triathlon@wsv21.de wenden.

 

Athletiktraining Erwachsene Triathlon
19:00 – 20:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Jürgen Basler

Bei Fragen könnt ihr euch an triathlon@wsv21.de wenden.

Seniorengymnastik
10:00 – 11:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Trainer*innen: Gaby Lörchner

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

 

Tischtennis
14:00 – 16:45 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Training findet in festen Gruppen statt.
Trainer*innen: Gunfried Barthauer

Bei Fragen könnt ihr euch an tischtennis@wsv21.de wenden.

 

Jugendtraining Schwimmen
17:00 – 18:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn am Haupteingang des Stadtbad Okeraue.
Es findet ein Schwimmtraining in festen Gruppen statt.

Da die Plätze begrenzt sind, können wir u.U. nur die einlassen, die sich angemeldet haben.

Trainer*innen: Silke Hetscher

Bei Fragen könnt ihr euch an jugend-schwimmen@wsv21.de wenden.

 

Jugendtraining Wasserball
18:00 – 19:30 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn auf Höhe der Radständer/Seiteneingang.
Zugang über die Seitentür auf Höhe der Fahrradständer.
Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Julia Jürges

Bei Fragen könnt ihr euch an wasserball@wsv21.de wenden.

Indoorcycling (extern)
18:30 – 19:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Indoorcycling ist ein Cardio-Training in unterschiedlichen Intensitäten auf dem Rad. Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, ihre Belastung individuell auf ihrem Rad selbst zu bestimmen.
Hinweis: Dies ist ein kostenpflichtiges Sportangebot für Externe.

Trainer*innen: Jörg Kühn

Bei Fragen könnt ihr euch an triathlon@wsv21.de wenden.

Erwachsenentraining Wasserball
19:30 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn auf Höhe der Radständer/Seiteneingang.
Zugang über die Seitentür auf Höhe der Fahrradständer.
Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Peter Waldmann

Bei Fragen könnt ihr euch an wasserball@wsv21.de wenden.

 

Funktionstraining
1. Gruppe 18:00 – 19:00 Uhr
2. Gruppe 19:00 – 20:00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle

Funktionstraining ist eine spezielle Osteoporose-Gymnastik, welche nach Gesichtspunkten der Anatomie und funktionellen Bewegungslehre entwickelt wurde. Ziel ist es, das Bewegungsverhalten so zu verbessern, dass die Leistungsfähigkeit und die Belastungsfähigkeit des Bewegungsapparates wieder gesteigert wird.

Trainer*innen: Marvin Korytowsky

Bei Fragen könnt ihr euch an info@wsv21.de wenden.

Jugendtraining Triathlon
16:00 – 17:30 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Training findet in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Dirk Elwart

Bei Fragen könnt ihr euch an jugend-triathlon@wsv21.de wenden.

 

Tischtennis-Training
18:00 – 21:00 Uhr

Trainingsort: Turnhalle

Es findet ein Training in festen Gruppen statt.

Trainer*innen: Paul Eldag

Bei Fragen könnt ihr euch an tischtennis@wsv21.de wenden.

 

Jugendtraining Schwimmen + Jugendtraining Triathlon
17:00 – 21:00 Uhr

Trainingsort: Stadtbad Okeraue 

Treffen 15 – 20 Minuten vor Trainingsbeginn am Haupteingang des Stadtbad Okeraue.
Es findet ein Schwimmtraining in festen Gruppen statt.

Da die Plätze begrenzt sind, können wir u.U. nur die einlassen, die sich angemeldet haben.

Trainer*innen: Madeleine Wätjen

Bei Fragen könnt ihr euch an jugend-schwimmen@wsv21.de wenden.

 

Tauch- und Schnorcheltraining
20:00 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Nur nach vorheriger Anmeldung und nach gültigen Corona-Regelungen.

Trainer*innen: Klaus Knauer & Beate Zgonc

Bei Fragen könnt ihr euch an tauchen@wsv21.de wenden.

 

Triathlon Techniktraining Erwachsene
20:00 – 21:00 Uhr
Trainingsort: Stadtbad Okeraue

Trainer*innen: Diane Wiesner

Bei Fragen könnt ihr euch an triathlon@wsv21.de wenden.

Allg. Athletik für Aktive
18:00 – 20:00 Uhr
Trainingsort: Turnhalle

Das Angebot richtet sich an alle Aktiven und Aktiv-Gebliebenen, welche ein forderndes Programm wünschen. Hauptsächlich werden Zirkeltrainings sowie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Ergänzt wird das ganze von koordinativen Übungen.

Trainer*innen: Tom Hetscher & Peter Waldmann.

Bei Fragen könnt ihr euch an sport@wsv21.de wenden.