Warum:
- Schmerzen im Rücken-, Nacken-, Schulter- und Lendenwirbelbereich
- keine oder geringe Beweglichkeit im Schulter- & Beckenbereich
- aufbauende und weiterführende Yoga-Praxis
Die normale körperliche Haltung, die von Natur aus gegeben ist, ist kaum noch vorhanden. Aufgrund von Fehlhaltungen im Alltag und fehlendem Ausgleich kommt es häufig zu Schonhaltungen und Schmerzen. Die Schlüssel werden bei regelmäßiger Durchführung deine Gelenke wieder “aufschließen” und die Muskulatur, die Bänder und die Sehnen dehnen und stärken. Die Schlüssel sind unabhängig von einer Sportart anwendbar. Sie sind Grundlage für viele Sportarten und können dir helfen bei deiner Sportart schmerz- und verletzungsfrei zu bleiben.
Für Yoga praktizierende Menschen sind sie der Schlüssel für die aufbauende und weiterführende Praxis.
Anbieter: KiaOra UG, Referentin: Maritta Gorges
Wann: Samstag, 16. März und Sonntag, 17. März jeweils von 13:00 – 14:30 Uhr
Wo: vereinseigene Gymnastikhalle (Am Fümmelsee 5, 38304 Wolfenbüttel)
Material: bequeme Kleidung, Matte, (Yoga-)Gurt, ggf. Decke für die Abschlussentspannung
Kosten: 20,00 EUR für Vereinsmitglieder und 25,00 EUR für Nicht-Vereinsmitglieder
Den Betrag bitte bei Anmeldung auf folgendes Konto überweisen: DE27 2709 2555 5873 5305 00 oder per PayPal (paypal.me/Maritta.Gorges)
Eine Anmeldung für den Yoga-Workshop nimmt die Referentin Maritta Gorges persönlich unter 0173/5653145 oder per E-Mail unter kiaora.ug@gmail.com