Yoga unter freiem Himmel, mitten in der Natur und direkt auf dem Wasser: Beim SUP-Yoga wird dein Board zur Yogamatte.
In diesem Workshop praktizierst du verschiedene Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, sitzend oder liegend auf dem SUP-Board. Dabei trainierst du nicht nur Balance und Konzentration, sondern aktivierst gleichzeitig deine Tiefen- und Stützmuskulatur. Die sanften Bewegungen des Wassers, die frische Luft und die natürliche Umgebung sorgen für eine ganz besondere Atmosphäre.
SUP-Yoga verbindet Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis auf einzigartige Weise. Im Mittelpunkt stehen Freude, Spaß und das gemeinsame Ausprobieren neuer Erfahrungen.
Nach einer kurzen Einweisung geht es gemeinsam auf die Boards – und das Abenteuer auf dem Wasser beginnt.
Das SUP-Board wird für den Workshop gestellt und ist im Preis enthalten. Wer ein eigenes Board besitzt, kann dieses gerne mitbringen.
Bitte mitbringen:
– Badesachen, ggf. kurze Hose und T-Shirt
– Kopfbedeckung und Sonnencreme
– Kleidung zum Wechseln
– etwas zum Trinken
– gute Laune und Lust auf etwas Neues
Treffpunkt:
Wir treffen uns 10 Minuten vor Beginn des Workshops am Haupteingang zum Natur- und Familienbad Fümmelsee.
Wichtig:
Pro Gruppe stehen 6 Plätze bzw. SUP-Boards zur Verfügung.
1) Yoga auf dem SUP (Kurs für Anfänger)
Für alle, die Yoga auf dem Wasser ausprobieren möchten – ganz ohne Vorkenntnisse auf dem SUP-Board!
Wo: Natur- und Familienbad Fümmelsee
Termine: Freitag, den 7. August um 18:00 Uhr sowie Samstag, den 8. August um 11:00 Uhr (jeweils ca. 1,5 Stunden)
Preis: Vereinsmitglieder 30 €, Nicht-Vereinsmitglieder mit eigenem SUP-Board 40 €, Nicht-Vereinsmitglieder ohne eigenem SUP-Board 50 €
2) Yoga auf dem SUP (Kurs für Anfänger)
Für alle, die Yoga auf dem Wasser ausprobieren möchten – ganz ohne Vorkenntnisse auf dem SUP-Board!
Wo: Natur- und Familienbad Fümmelsee
Termine: Freitag, den 21. August um 18:00 Uhr sowie Samstag, den 22. August um 11:00 Uhr (jeweils ca. 1,5 Stunden)
Preis: Vereinsmitglieder 30 €, Nicht-Vereinsmitglieder mit eigenem SUP-Board 40 €, Nicht-Vereinsmitglieder ohne eigenem SUP-Board 50 €
3) Yoga auf dem SUP (Kurs für Erfahrene)
Für alle, die Yoga auf dem Wasser ausprobieren möchten – mit Vorerfahrungen auf dem SUP-Board!
Wo: Natur- und Familienbad Fümmelsee
Termine: Samstag, den 8. August um 13:30 Uhr (ca. 1,5 Stunden)
Preis: Vereinsmitglieder 15 €, Nicht-Vereinsmitglieder mit eigenem SUP-Board 20 €, Nicht-Vereinsmitglieder ohne eigenem SUP-Board 25 €
4) Yoga auf dem SUP (Kurs für Erfahrene)
Für alle, die Yoga auf dem Wasser ausprobieren möchten – mit Vorerfahrungen auf dem SUP-Board!
Wo: Natur- und Familienbad Fümmelsee
Termine: Samstag, den 22. August um 13:30 Uhr (ca. 1,5 Stunden)
Preis: Vereinsmitglieder 15 €, Nicht-Vereinsmitglieder mit eigenem SUP-Board 20 €, Nicht-Vereinsmitglieder ohne eigenem SUP-Board 25 €
Wenn Ihr Interesse an einem der Kurse habt oder euch direkt anmelden möchtet, wendet euch bitte an unsere Yogalehrerin Maritta Gorges.
Sie beantwortet gern eure Fragen zu den Kursinhalten oder zum Ablauf – ganz gleich, ob ihr Anfänger seid, bereits Erfahrung habt oder euch für das Yoga auf dem SUP interessiert.
Bitte meldet euch direkt bei Maritta Gorges an:
Telefon: 0173 5653145
E-Mail: gorges_m@yahoo.de
