Wir freuen uns sehr, Euch mitteilen zu können, dass in unseren beliebten Wirbelsäulen- & Osteoporose-Trainings unter der Leitung von Peter Waldmann (zertifizierter Wirbelsäulen- und Osteoporosetrainer) noch freie Plätze zur Verfügung stehen! In einigen der angebotenen Kurse sind noch einige Plätze verfügbar!
Ziel des Osteoporosetrainings ist es Schmerzen zu lindern, Muskeln zu lockern sowie den Stützapparat zu kräftigen.
Bewegung unterstützt die Versorgung der Knochen. Nicht nur die Muskelmasse nimmt zu, sondern auch die Knochenmasse.
Ihre Muskeln werden mit speziell abgestimmten Übungen gekräftigt.
Durch die Kräftigung der Haltemuskulatur kommt es zu einer Aufrichtung des Rumpfes und einer Verminderung der Fehlhaltung.
Durch das Training verbessert sich Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Stand- und Gangsicherheit.
📅 Zeitraum: acht Termine im Zeitraum vom 28. Oktober bis 18. Dezember 2025
📍 Ort: Klaus-Seiler-Sporthalle (Am Fümmelsee 5, 38304 Wolfenbüttel)
💶 Kosten: 20 € für Mitglieder, 40 € für Nicht-Vereinsmitglieder
Die Kurse helfen dabei, Beweglichkeit und Stabilität zu fördern, beugen Beschwerden vor und bieten eine tolle Gelegenheit, aktiv und in Gesellschaft etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Die Anmeldung kann unter folgendem Link vorgenommen werden: www.wsv21.de/anmeldung-sportangebote/
