Am gestrigen Freitag und am heutigen Samstag fand im Natur- und Familienbad Fümmelsee ein Workshop mit dem Titel „Yoga auf dem SUP“ statt.
Veranstaltet wurde das Event vom Wolfenbütteler Schwimmverein von 1921 e.V. in Zusammenarbeit mit der erfahrenen Yoga-Übungsleiterin Maritta Gorges.
Die Teilnehmer:innen hatten die einzigartige Möglichkeit, Yogaübungen auf einem StandUpPaddling-Board (SUP) auszuführen und so eine harmonische Verbindung von Sport, Natur und Entspannung zu erleben.
Das Natur- und Familienbad Fümmelsee bot die perfekte Kulisse für diesen besonderen Workshop. Umgeben von viel Grün und klarem Wasser war die Atmosphäre ideal, um den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und sich ganz auf die Yogaübungen zu konzentrieren.
Maritta leitete die Teilnehmer:innen durch die Praxis. Sie erklärte den Teilnehmer:innen zu Beginn die Grundlagen des Stand Up Paddling und wie sie sich auf dem Board sicher bewegen können. Auch Anfänger ohne SUP-Erfahrung waren herzlich willkommen und wurden behutsam in die Technik eingeführt. Sobald sich alle Teilnehmer sicher auf ihren Boards befanden, begann die eigentliche Yoga-Session.
Maritta zeigte verschiedene Yoga-Übungen, die speziell auf die besondere Herausforderung des SUPs abgestimmt waren. Die Balance zu halten und die Asanas (Körperhaltungen) auf dem wackeligen Untergrund auszuführen, erforderte von den Teilnehmer:innen volle Konzentration und Körperbeherrschung.
Es galt die fließenden Bewegungsabläufe, die Körper, Geist und Seele in Einklang brachten, behutsam auszuführen. Die beruhigende Geräuschkulisse des Wassers und das sanfte Plätschern der Wellen trugen zur Entspannung und zum Loslassen von Anspannungen bei.
Der Workshop „Yoga auf dem SUP“ im Natur- und Familienbad Fümmelsee bot eine einzigartige Gelegenheit, die Natur zu genießen, sich sportlich zu betätigen und die innere Balance wiederherzustellen.