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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining

Der Beckenboden – eine wichtige Muskulatur und doch so unbekannt!
Das Beckenbodentraining hilft nach der Geburt, Operation, Senkung oder bei der Inkontinenz.
Dieser Kurs soll euch Gelegenheit geben mit eurem Beckenboden Kontakt aufzunehmen, damit er in eurem Alltag lebendig und kraftvoll zur Verfügung steht.
Da der Beckenboden unter dem Alterungsprozess besonders leidet, könnt ihr schon prophylaktisch eingreifen und etwas für euch tun.

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