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wir freuen uns, euch in diesem Newsletter unser neues Sportangebot vorstellen zu dürfen: das Wirbelsäulen- und Osteoporosetraining. Bereits im letzten Jahr angefangen, führen wir es in diesem Jahr wieder fort. Die Anmeldung dazu ist ab sofort über unsere Homepage möglich!
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Darüber hinaus möchten wir euch alle herzlich zur Teilnahme am Hüttenarbeitsdienst im November einladen. Lest gerne weiter, um mehr Informationen über die beiden Themen zu erhalten!
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Mit freundlichen Grüßen
der Wolfenbütteler Schwimmverein von 1921 e.V.
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Wirbelsäulen- und Osteporosetraining
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Nachdem wir bereits im letzten Jahr ein Wirbelsäulen- und Osteoporosetraining anbieten konnten, können wir nun erfreulich mitteilen, dass auch in diesem Jahr das Wirbelsäulen- und Osteoporosetraining stattfinden kann.
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Wir freuen uns, die Anmeldung zum diesjährigen Wirbelsäulen- und Osteoporosetraining bekannt zu geben.
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Ziel des Osteoporosetrainings ist es Schmerzen zu lindern, Muskeln zu lockern sowie den Stützapparat zu kräftigen.
Bewegung unterstützt die Versorgung der Knochen. Nicht nur die Muskelmasse nimmt zu, sondern auch die Knochenmasse. Ihre Muskeln werden mit speziell abgestimmten Übungen gekräftigt.
Durch die Kräftigung der Haltemuskulatur kommt es zu einer Aufrichtung des Rumpfes und einer Verminderung der Fehlhaltung.
Durch das Training verbessert sich Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Stand- und Gangsicherheit.
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dienstags im Zeitraum von 11:00 bis 11:45 Uhr
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mittwochs im Zeitraum von 10:00 bis 10:45 Uhr
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donnerstags im Zeitraum von 12:00 bis 12:45 Uhr
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vereinseigene Turnhalle am Fümmelsee (Am Fümmelsee 5, 38304 Wolfenbüttel)
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20 Euro für Vereinsmitglieder; 40 Euro für Nicht-Vereinsmitglieder
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Alle Kurse werden von Peter Waldmann geleitet. Peter Waldmann ist geprüfter Fachtrainer für Seniorensport inkl. Osteoporosetrainer-Lizenz und Wirbelsäulentrainer-Lizenz.
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Für alle oben genannten Sportangebote ist eine vorherige Anmeldung über unser Kursbuchungssystem notwendig. Mit einem Klick auf den Button gelangt ihr zu der Buchungsseite und könnt euch direkt für die oben genannten Sportangebote anmelden.
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Bei Rückfragen steht euch gerne die Geschäftsstelle unter info@wsv21.de zur Verfügung.
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Hüttenarbeitsdienst im Zeitraum vom 17. November bis 19. November
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Am Wochenende vom 17. November bis zum 19. November findet der Hüttenarbeitsdienst rund um unsere vereinseigene Skihütte in Oderbrück-Süd statt.
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Die Arbeitsdienste an unserer vereinseigenen Skihütte sind für notwendige Arbeiten in der Pflege und Instandhaltung von entscheidender Bedeutung.
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Daher rufen wir hiermit eindringlich zur Teilnahme am Hüttenarbeitsdienst auf. Für die Teilnahme ist keine handwerkliche Qualifikation notwendig. Die Einweisung und Einarbeitung geschehen vor Ort. Für jede:n werden wir eine passende Aufgabe finden, mit der zur Erhaltung der Hütte beigetragen werden kann.
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Zur besseren Planung bitten wir um Anmeldung per E-Mail an ski@wsv21.de.
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Natur- und Familienbad Fümmelsee
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Telefon: 05331 904780 (Schwimmaufsicht)
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Telefon: 05331 904867 (Kasse)
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vereinseigene Skihütte in Oderbrück-Süd
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Geschäftszeiten:
Dienstag (13:00 - 16:30 Uhr) und Donnerstag (13:00 - 17:00 Uhr)
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